Les activités fitness

CAF (Cuisses Abdos Fessiers) :

Tonification musculaire de la sangle abdominale ainsi qu’un raffermissement des cuisses et des fessiers.

Body Barre :

Tonification musculaire de tous les muscles du haut et du bas du corps.

STEP :

Activité cardio-vasculaire incluant un enchaînement de pas en musique à l’aide d’une marche au sol.

Circuit Life Training :

Activité en groupe sur plusieurs appareils de musculation dernier cri. Vous serez encadrés par un professeur durant toute la séance. Les cours proposés sont présentés sous diférentes thématiques :
Lady Program : spécifique aux femmes, musculation complète et tonique
Music Training : dynamique et musculaire pour tous
Abdo Musclor : musculation et abdo pour tous
Carré de chocolat : renforcement exclusivement de la paroi abdominale

Vélo Vidéo :

Un décor et une atmosphère de salle de Cinéma ou vous viendrez vous remettre en forme dans une ambiance tamisée avec des jeux de lumière et un grand écran, pour vous divertir.